在生活中，很多人会遇到下面这些问题：

很难建立良好的亲密关系，异性朋友谈一个吹一个，至今还是单身；

经历过几次婚姻，都以离婚告终，很难维持一段幸福的婚姻；

总是会被特定类型的人所吸引；

同样的问题总是一而再再而三地出现。

拥有一段稳定、长久、美妙的恋爱关系，为何那么难？

英国精神分析学家，约翰·鲍比（John Bowlby）建立了关于依恋的理论，深入探讨了这个领域：“我们与伴侣之间的矛盾，可以追溯到童年时接受到的母亲的照顾。”

可以说，早期的依恋关系，是一个人亲密关系模式的初始模型。

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依恋关系要追溯到早期

佛洛依德（Freud）最先指出，婴儿与母亲的情感联结是以后所有人际关系的基础。

依恋是指婴儿与母亲之间的一种特殊的、持久的感情联系。依恋的形成与母亲经常满足婴儿的需要、给予愉快的强化刺激有关。

婴儿喜欢同他所依恋的对象接近，是最为明显的依恋情感的表现形式，此时的婴儿会感到安慰、舒适和愉快。

在他遇到陌生环境而产生惧怕和焦虑时，依恋对象（母亲）的存在或出现会使他感到安全。

这种依恋的安全感一旦建立，婴儿就会更加自由自在地去探索周围的新鲜事物，就会愿意尝试与别人交往，会更广泛地去适应社会。

亲子关系对孩子与同龄人的相处、接触外部世界时的安全感、抗压能力、情绪调节能力、理解和分析生活的能力以及将来与他人建立有意义的人际关系都有非常重要的影响。

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依恋关系的类型

依恋可分为安全型依恋和不安全型依恋。

1）安全型依恋

此类型孩子表现为妈妈在旁边，孩子可以自己玩一会儿，他可以自己爬去找玩具，在去的过程中，他会回头看妈妈，不断地和妈妈交流，将妈妈作为安全基地。

与父母建立安全依恋的孩子，会寻求与父母的亲近；不高兴时把父母当作避风港，寻求安慰；把与父母的关系内化为一种内在的安全模式。

内心安全的孩子，会获得一种满足与幸福感，并因此有勇气与信心积极探索外部世界，与他人、与外界建立新的良好的链接。

这样的孩子，在社交、情绪以及认知领域，即所谓的情商，会得到健康发展，抗挫折能力也比较强。

在对待恋情时，他们会在一段关系中得到安全感，对于恋人之间做出的亲密动作，他们不会抗拒。

2）不安全型依恋分为：回避型、矛盾型和混合型。