缺少界限感的孩子，常常会忽视周边人的感受，藐视规矩； 没有界限感的孩子，往往会伤害他人，也在伤害自己。 给孩子设立界限，除了爱，还要学会温柔而坚定地跟孩子说“不”。 对孩子说“好、好、好”很容易。但是说“不”的时候，就到了考验父母及孩子的时候了。因为说不的时候，意味着“管束”。
很多专家会告诉你，要让孩子全然自由地生长，不要控制他，不要管束孩子。这样的说法，有些矫枉过正了，这也导致很多家长在需要说“不”的时候，往往就犹豫了，我该说还是不该说？
而且家长长此以往的没有标准，也许就会在某一次实在忍不住说了“不”之后，发现孩子强烈的抵抗情绪扑面而来。进而家长也免不了会受情绪的影响，而对孩子大呼小叫。甚至许多的亲子关系会在被放大的“自由”和无限的“不满”中来回摆荡，后果可想而知。
孩子成长中的改变，注定是在他们与家长痛苦的、反复的、长时间的拉锯过程中逐步发生的。而让这个过程稳步推进，还是是像前面提到的，没有标准和规则的一团浆糊，很多时候都取决于家长的定力。
一旦家长的教育没有标准和规则，亲子关系像坐上了过山车，一时松散自由，一时紧迫要求，让孩子无所适从，内在没有一个自我认知的形状，甚至无法确定自己是“好的”还是“不好的”。
可是，毕竟只有当孩子觉得自己是“好的”，他才愿意改变，并产生学习的内在动力。所以，你会发现，很多所谓“没规矩”的、“自由散漫”的孩子，或者“太听话”的、“没有主见”的孩子，都难以在学业上获得长足发展。
想要改变这样的现状，关键是：家长要采取一种温柔而坚定的态度。当然，在调整初期，孩子通常的反应是大哭大叫、死缠烂打。家长依旧要保持温和，即便发火，也不要暴怒或失态，要尽量克制自己，温柔而坚定地向孩子说明家长这样做的理由。
一般来说，如果家长坚持原则，同时接纳孩子的情绪反应，孩子通常很快会妥协。这种方式在断网、收手机和坚持要求孩子完成作业等方面，都非常有效。前提是家长定力要强，最好夫妻相互配合和支持。
家长定力弱有多种原因。
最常见的是，家长和孩子的共生状态比较严重。
比如，孩子一哭闹，妈妈或者爸爸其中一方，立刻就会感同身受，觉得孩子一定无法忍受这种痛苦，随即就对孩子做出让步。
其实，这是家长自己无法承受那种想象中的痛苦。共生型的家长内心经常处于和孩子一样的情绪化、不成熟的状态，很难跳转到成人的、理智的、有边界感的心理状态中。孩子和家长的这种互动模式，通常是从小时候一直延续到当前阶段的，有很大的惯性。
很多家长无法与孩子进行有效拉锯，无法让关系处在稳定的状态，跟这个模式有很大关系。这类父母常常和自己父母的依恋关系有比较大的问题，需要进行深刻的自我反思，或者通过做个人心理咨询来进行调整。
家长定力弱的另一个原因，是家长“心软”、无底线。
比如，有些家长总担心与孩子对抗、过分刺激孩子会加重孩子的抑郁情绪。其实恰恰相反，孩子违反规则、不按时起床、不做作业、超时使用手机都会加重孩子的失控感、自责感、内疚感，这是造成抑郁情绪的重要原因。
如果家长一点点地、坚定地帮助孩子建立规则，那么孩子就会慢慢地提升自尊，其对学习的控制感也会增强，对自己的信心也会慢慢增加，情绪也会逐渐恢复。被家长温和地拒绝，孩子可能会沮丧、情绪低落，但很快会感受到遵守规则带来的好处，情绪也很快会触底反弹。
但是，要注意，如果家长坚持规则，但态度上依然对孩子是排斥的，那么就会对孩子造成比较大的心理损伤，可能会加重孩子的情绪问题。
所以，家长一方面定力要强，另一方面态度一定要柔和。
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